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心理|想要心智成熟,你得有这思维方式!

1.

我们经常有意无意地陷入单一的思维模式,无论在学习,生活,还是工作当中。

单一的思维模式,应用起来,固然是爽,但却常常给我们制造很多的错觉,这种错觉,就是让我们自己盲目地相信:

我很了解自己,他人,以及整个社会。

究竟什么是单一的思维模式呢?

简单来说,就是非黑即白,非错即对。

这让我想起小时候看电视剧时,对电视剧出现的各种人物,只做两种分类:好人与坏人。

好人我希望他能得到上天的眷顾,长命百岁,坏人我希望他能立刻下地狱,不得好死。

每一个已经长大的人,都经历过这样的心理活动状态。

这大概是在人类的进化过程中,如果能对周围出现的各种情况,做出飞速且相对准确的判断,可以增加人类活下去的几率。例如,看到狮子,脑海里就出现它吃人的画面,于是人类就拔腿就跑,看到田野里出现了成群成群的绵羊,就做出判断,前去追捕。

快速对遭遇到的情况,做出非黑即白的决定,可以大幅度节省我们的判断时间和所需的精力,但也很容易让我们陷入单一的思维模式当中,无法自拔。

日剧《胜者即是正义》中就出现过这样的一幕,女主角黛真知子在地铁上要求男主角古美门律师给一位上了年纪的人让座。

黛真知子判断依据的是上了年纪的人,体力相对来说比较差,年纪轻轻的古美门,精力应该是杠杠的。但其实黛真知子当时秉持的,就是单一的思维模式,只看到普遍性,没有看到特殊性。

上了年纪的人,有精神抖擞,神采奕奕的,所谓的年轻人,也有遭遇不幸,身体有所残缺的,真的不应该一棍子打死。

2.

单一的思维模式,给人造成最大的影响,就是让人丧失判断,从而舒适地麻木掉。

因为我们遇到问题,不是在自己的脑海里,形成自己分析,解决该问题的方法和回路,反而立刻启用单一模式这个套路,反而限定了自己独立思考的能力。

那有没有一种方法,是可以让我们一旦养成,就可以脱离简单化看待问题,对待世界的呢?

这就需要来引入一种我们经常提及的思考模式——批判性思考。

批判性思考最早是由美国学者Edward Maynard Glaser提出来的。

他认为批判性思考必须具备以下的三种特质:

  1. 倾向以审慎的态度思虑议题和解决难题。
  2. 对理性探索与逻辑推理的方法有所认识。
  3. 有技巧地应用上述的方法。

Edward Maynard Glaser的话比较拗口,而且只是说出了总体的意思和要求。

分析拆解开来,想要养成批判性思考,你可以在以下的5个方面努力。

第一,明确你的问题。

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一句话说来,就是知道你想要什么。我们经常遇到所谓的迷茫,以及常常被人牵着鼻子走,归根结底,都是因为我们不知道自己想要什么。

因为自己连自己都不知道想要什么,我们就把很多事情的决定权,交给了外界,例如神明,运气,和别人的三言两语。

但假如你明确了自己的需求,清楚地知道自己想要得到什么样的结果,那你肯定不会做出模棱两可的决定,以及不会把“随便”,“都行”,“你们决定吧”这样表面看起来随和,其实缺乏独立思考的言语,挂在嘴边。

第二,广泛地收集资料。

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互联网看起来改变了整个世界,整个世界,铺天盖地都是各种各样的信息,都其实很多大学生,还有白领的信息搜集获取能力,都相当的低下。

就比如,你确定了第一环节的问题——有哪些提升情商的书单?基于这样的问题,如果你单单向自己的师兄师姐讨教这些书单的推荐,基于他们理解的局限性,推荐书单的质量,可能不会太高。

如果你清楚地知道其他获取信息的来源,你可能会得到更多,更理智的推荐:

  1. 利用知乎,豆瓣等相对专业的网站,进行搜索提问;
  2. 懂得科学上网,知道情商发起者对如何提高情商的建议;
  3. 向年长的人请教,包括但不仅限于老师、父母等不同的群体。

广泛地收集信息,是为了基于这些信息,做出更为明智的选择,所谓兼听则明,说的就是这个道理。

第三,运用信息。

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在搜集到各种各样的信息之后,面对这形式多样的信息,如何做出正确的选择?你需要自己给自己提关键性的问题:

哪些概念需要用到?

存在几种假设?

我对信息的解读符合逻辑吗?

例如你的老师向你推荐的书籍是——《人性的弱点》,那你可以从以下的几个方面,进行批判性思考:

为什么老师会向我推荐这本书?(假设的原因有几种)

老师做出判断的依据是什么?

基于老师的判断,这本书适不适合我?

只有通过这样的一种回路,我们才不会人云亦云,被人牵着鼻子走。

第四,考虑后果及影响。

不知道你们有没有这样的经历,原本打算上网看看公开课,学学英语,却不知不觉地逛起了淘宝和京东,原本发誓这个假期好好努力,发奋图强,结果却堕落三天,作业或者工作,都一拖再拖,毫无进展。

说到底,我们往往低估了后果的严重性和其造成的影响。

如果我们能够在面对问题的时候,将后果和影响给列为待考虑的因素,或许我们会少点冲动,多点理智。

第五,以对方的视角来思考。

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这世上最为困难的事情,是要你站在对方的角度来思考问题。

因为经过了解之后,一旦发现自己一贯秉承的信念或者观点,竟然是错误的话,对自己的打击,是无穷大的。

你可以看到身边一些人,原本的所作所为,极为错误,但就是不可能改变,因为一旦改变,自己身份的一致性,就会荡然无存,原有的自我认识,会轰然倒塌。

但如果你想更加理性地看待这个世界,你必须偶尔站在对方的角度,去思考问题。

老板之所以骂你,不是因为你懒惰,而是因为你没有给公司带来任何的价值,如果你确确实实能给公司带来收益的话,懒不懒,其实都是被骂的理由。

我们遇到的所有问题,如果能改变一下第一人称,以第三人称的角度来看待这个该问题,或许能有更为深刻的认识和体验。

3.

当然,以上提到的5个方法,也仅仅是我们为了更加了解这个纷繁复杂的世界所要掌握的工具而已,并不能保证我们能够做出完全理智的决定。

但只要我们存活在这个世界上,我们就要对周围出现的各种情况,做出反应,有些可能是鸡毛蒜皮,不值一提,而有些却足以改变我们一生的轨迹,影响我们一辈子。

心理|想要心智成熟,你得有这思维方式!

在与别人竞争的过程中,我们不必寄希望于能够全胜,只要我们能够少犯错误,或许,就足以领先大多数人。

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