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开江县交通局普及心理健康知识 帮助提升中层领导干部心理素质

7月27日下午,开江县交通局举办了主题为“调整心态成就积极人生”的心理讲座,西南交大宁维卫教授受邀亲临现场授课,宁教授列举了许多案例来突出生命的重要性,引发对生命的思考以及心理健康对人生的影响。

开江县交通局普及心理健康知识 帮助提升中层领导干部心理素质

宁教授提出三个问题“对几十年的工作是否还有如初恋般的感情”“对待家庭或婚姻有无倦怠”“觉得自己老了的人”,在场许多人都存在这些问题,宁教授通过这三个问题告诉大家每个人都有程度不同的心理问题,心理健康是“健康的一半”,生命中若缺失健康,生命美的价值则会大打折扣。

据宁教授介绍,心理健康的根本原因是“得失”观带来的困惑与焦虑。面对挫折时,一个人如果能把挫折甚至失败视为人生中的宝贵的“得”,就会用不一样的心情看待自己的人生。心态决定命运,积极心态的人,内心洒满阳光,能驱离心中的雾霾,让心灵得以放松与感动。因此“调整心态”是一种生存能力。

开江县交通局普及心理健康知识 帮助提升中层领导干部心理素质

在讲座现场,宁教授主要分享了消除职业倦怠的一些小技巧。此外,宁教授就“孩子教育和家庭和谐”做了分享,“好爸妈自测”10道题让多数父母明白自己还需改善,增强自我修养,需要改变观念,与孩子共同成长。最后,宁教授提出“善爱我”感悟生命价值,从身体与心理角度为大家敲响警钟,传递“珍爱生命,珍爱健康”的理念。

据了解,这次讲座有近40名领导干部参加,主要目的是为普及心理健康知识,提升中层领导干部队伍的心理素质,将物质关怀与精神关怀相结合,注重领导干部的心理健康,让领导干部学会关爱自己、关爱职工、关爱家庭、释放压力。

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