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瑜伽冥想时身体前后晃动

问:我的会员在做冥想时身体会前后晃动,幅度大的应该有60度,她们感觉很舒服,请问:这是种现象好吗?

瑜伽冥想时身体前后晃动

答:身体自然的摇动或者晃动,一些说法是“气机”的发动引起。或者说是能量的自我运动。这些说法,可以参考。总体来说,不必去干预,你注意保护

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